Dalam upaya meningkatkan profesionalisme dan kesejahteraan personel, Polres Cirebon Kota menyelenggarakan Workshop Pengembangan Kemampuan Menghadapi Stres dan Mengelola Emosi. Kegiatan yang berlangsung selama sehari penuh di Aula Sanika Satyawada, Selasa (25/2/2025), ini diikuti oleh sekitar 50 peserta, terdiri dari anggota Polri dan Aparatur Sipil Negara (ASN) Polres Cirebon Kota. Workshop ini menjadi bukti nyata komitmen Polres Cirebon Kota dalam memperhatikan kesehatan mental dan emosional personelnya.
Kapolres Cirebon Kota, AKBP Eko Iskandar, S.H., S.I.K., M.Si., dalam sambutannya menyampaikan bahwa kesehatan mental merupakan aspek penting yang harus diperhatikan, khususnya bagi anggota kepolisian yang setiap hari berhadapan dengan berbagai tekanan dan tantangan tugas. Beliau berharap workshop ini dapat meningkatkan kemampuan personel dalam menghadapi stres dan mengelola emosi dengan lebih efektif.
“Kesehatan mental yang baik akan berdampak positif pada kinerja dan produktivitas personel,” ujar AKBP Eko Iskandar. “Dengan kemampuan mengelola stres dan emosi yang baik, personel diharapkan dapat menjalankan tugas dengan optimal dan menjaga keseimbangan kehidupan pribadi.”
Workshop ini menghadirkan narasumber ahli di bidang kesehatan mental, Sdr. Dwi Sugiyanto dan Sdr. Adistha J. Rajainatsula. Para narasumber memaparkan berbagai teknik dan metode, termasuk Ultimate SBMS Emotional Freedom Technique (USEFT), untuk meningkatkan kemampuan menghadapi stres, mengelola emosi negatif, dan membangun ketahanan diri. USEFT, khususnya, dikenal efektif dalam membantu individu yang mengalami trauma, seperti korban tindak pidana, kecelakaan, dan kekerasan dalam rumah tangga.
Selain itu, workshop juga membahas pentingnya keseimbangan antara karier dan kehidupan pribadi. Para peserta diajak untuk merencanakan strategi manajemen waktu yang efektif dan menerapkan teknik relaksasi untuk mengurangi stres. Kehadiran pejabat kepolisian, Bhayangkari Cabang Cirebon Kota, serta Ketua dan Pembina Yayasan Kesehatan Mental Keluarga, Sdri. Vily Rudi Darmoko, menunjukkan dukungan penuh terhadap kegiatan ini. Sdri. Vily menekankan pentingnya kesehatan mental keluarga sebagai fondasi utama dalam membangun masyarakat yang harmonis.
Workshop ini diharapkan dapat memberikan dampak positif yang signifikan bagi personel Polres Cirebon Kota, meningkatkan profesionalisme, dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif. Hal ini juga selaras dengan upaya Polri dalam membangun citra positif dan memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat.
SS/TM
